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Nage avec palmes

La section Nage avec Palmes (appelée NAP pour les initiés) à vu le jour au sein du Subaqua avec un vingtaine de participants. Pierre-Yves BREILLAD propose cette section durant les créneaux piscines dans le but de regrouper un maximum de personnes souhaitant se perfectionner à la nage avec palmes.   Le but n’est pas de former des champions du monde mais simplement de regrouper un nombre de personnes qui souhaitent se faire plaisir en suivant un programme de nage concocté à chaque entraînement basé sur la technique, le cardio et l’endurance.   L’idée également pour cette année est de participer aux challenges organisés dans le département ou aux alentours en sites naturels de manière toujours conviviale et collective.   Au moment des beaux jours, lorsque la météo et la température de l’eau le permettront, des entraînements en mer seront programmés avec en conclusion un casse croûte pour mieux se préparer à la traversée « continent île de Ré ».

Première réunion préparation Traversée 2018

La traversée a lieu samedi 26 mai et à l'heure actuel tout reste à faire. Certains parmi vous se sont manifestés gentiment pour me donner un coup de main.

A l'heure actuelle, j'ai besoin d'une personne pour réaliser l'affiche, point de départ des actions.

Si vous avez des talents dans ce domaine, bien évidemment que cela m'intéresse, sinon, nous nous baserons sur le modèle d'origine des dernières années (merci de me répondre à ce sujet si vous êtes intéressé, nous ferons simple).

La Traversée is back:

TRAVERSEE 2018 LE RETOUR !! Bonjour aux irréductibles de la traversée et aux futurs baptisés ! Cette année, la traversée aura bien lieu ! Pour information je vous communique la date car beaucoup déjà me contacte pour s'inscrire: Samedi 26 mai (départ 15 H)

Je vous rassure, les inscriptions ne sont pas encore ouvertes et ne le seront qu'aux alentours de mars/avril.

Séance étirements et relaxation:

 partir du vendredi 12 janvier et chaque vendredi de 20 h à 21 h à la salle de sport sous la piscine


            Séance d'étirement, de respiration , de relaxation avec Françoise

 ----- RDV - à l'accueil à 20 h ------ prévoir  des vêtements souples !


 Ouvert à tous les membres du Subaqua qui souhaitent assouplir et prendre conscience de leur corps. Et c'est gratuit...! 

Nouvelles règles d'utilisation de la piscine:

A lire très attentivement et pour vous faciliter un peu les choses surtout le paragraphe 14 relatif aux associations.

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