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Nage avec palme : actualités

Séance étirements et relaxation:

 partir du vendredi 12 janvier et chaque vendredi de 20 h à 21 h à la salle de sport sous la piscine


            Séance d'étirement, de respiration , de relaxation avec Françoise

 ----- RDV - à l'accueil à 20 h ------ prévoir  des vêtements souples !


 Ouvert à tous les membres du Subaqua qui souhaitent assouplir et prendre conscience de leur corps. Et c'est gratuit...! 

Nouvelles règles d'utilisation de la piscine:

A lire très attentivement et pour vous faciliter un peu les choses surtout le paragraphe 14 relatif aux associations.

Etirer et relaxer:

Françoise va animer quelques séances d'étirement du corps , respiration, relaxation et cela gratuitement.
Profitez en, venez à la salle de la piscine de 20h à 21h en tenue ample et de préférence le ventre léger.

Calendrier saison 2017-18 de nage avec palmes:

Le calendrier des challenges de nage avec palmes est lui aussi à arrivé, l'occasion de souligner que nous redémarrons la Traversée la Rochelle/Ile de Ré cette année. Cette dernière se déroulera le 2 juin 2018. La Traversée était annoncée le 2 juin par la commission nationale de nage avec palmes, ils se déroulera plutôt le samedi 26 mai 2018 pour une question de coef de marées

Autres challenges régionaux:

Challenge François Ier à Cognac le 27 mai 2018

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