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Cours de pranamaya:

La section apnée organise comme tous les ans un cours de pranayama (technique respiratoire), de yoga(posture corporelle avec contrôle de la respiration). Ce sont les mêmes techniques qui sont employées par les grands noms de l'apnée tel que Pelizzari (voir son ouvrage sur le sujet "respiration pour l'apnée").
Ces techniques sont un complément très important à l'entrainement que l'on pratique en piscine, les différentes disciplines pratiquées au sein de notre club faisant toutes appel à un bon contrôle de la ventilation ,de la gestion du stress, à la pratique des étirement afin de s'échauffer et de récupérer.


Ce cours sera dispensé par Christophe Millet, professeur de yoga, les vendredis soir de 20h à 21h ,dans le gymnase de la piscine.


Le club prend en charge une partie du cout et une participation de 25€ (pour l'ensemble des séances) est demandée à ceux qui sont intéressés. Une dizaine de cours sont prévus, entre le mois de février et le début juin.


Je prendrai les inscriptions vendredi 5 fevrier , à partir de 19h30 dans le hall d’accueil de la piscine, avant le cours de relaxation de Françoise, ou bien au bar, les mercredi et vendredi soir.
Chèques libelles à l'ordre du SUBAQUACLUB ou espèces.


Alors, plongeurs, apnéistes, nageurs libres ou pas, hockeyeurs, n'hésiter pas INSCRIVEZ VOUS !!

Contact: Bruno Burlot.

Catégorie: 
Actualité