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Cours de yoga:

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Depuis plusieurs année, des cours de yoga (posture corporelle avec contrôle de la respiration) et pranayama (technique respiratoire) ont été mis en place afin que chacun progresse dans l'apprentissage de l'apnée. 
Ces cours permettent d'avoir une approche plus globale de la pratique en apprenant à mieux contrôler sa respiration, son souffle et sa récupération ventilatoire. 
Ces techniques sont un bon complément à l'entrainement que l'on pratique en piscine, et elles s'adressent à toutes disciplines pratiquées au sein de notre club (de la plongée bouteille, à l'apnée en passant par la nage avec palmes et autres)
Comme les années précédentes, les cours seront dispensés par Christophe Millet, professeur de yoga de l'école du souffle à La Rochelle (www.ecole-du-souffle.com).

Cette année 6 cours seront donnés aux dates suivantes:
- le vendredi 7 et 14 avril
- le vendredi 12 et 26 mai
- le vendredi 2 et 9 juin

Ces cours auront lieu dans le Gymnase de la piscine le vendredi de 20h à 21h.

Le club prend en charge une partie du coût de l'enseignement donné par Christophe Millet et une participation de 12€ (pour l'ensemble des séances) est demandée à ceux qui sont intéressés.
Je prendrai les inscriptions:
     - le mercredi 5 avril de 19h30 à 20h dans la hall de la piscine avant l'entrainement et serait présent également au local ce même jour après l'entrainement soit vers 22h10. 
      - le vendredi  7 avril de 19h30 à 20h dans la hall de la piscine avant le premier cours de yoga.
Le paiement se fera par Chèques libellés à l'ordre du SUBAQUACLUB ou espèces avec l'appoint SVP.

Alors à tous ceux qui sont intéréssés, n'hésitez pas, venez vous inscrire et profitez de ces quelques cours à un tarif avantageux.
Si besoin de plus d'infos n'hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone.

Catégorie: 
Actualité
Commission: 
date: 
Vendredi, 7 Avril, 2017 - 20:00 - Vendredi, 9 Juin, 2017 - 20:00